<span class ="tr_" id="tr_3" data-source="" data-srclang="es" data-orig="Equipo — Natalia Balaguer">Equipo — Natalia Balaguer</span>
Quién hay detrás

Acompañamiento humano
y especializado.

Un enfoque integrador, cercano y respetuoso con los tiempos de cada persona.

Natalia Balaguer
Natalia B.
Psicóloga Sanitaria

Natalia Balaguer

Soy psicóloga sanitaria y directora de A Tu Salud Mental, trabajo con adultos y parejas para mejorar su bienestar y construir una vida más saludable.

Mi terapia es integral: evita soluciones superficiales y aborda el origen de los síntomas, fomentando cambios permanentes. Combino autoconocimiento, work in self -esteem, mejora de las relaciones interpersonales y herramientas de gestión emocional.

Además, proporciono recursos y ejercicios para que puedas reflexionar y poner en práctica lo trabajado de manera autónoma. Calmaremos tus síntomas actuales a la vez que profundizamos para descubrir el origen de tus problemas, de modo que los cambios sean duraderos.

Alexandra I. Alexandra I.

Psicóloga Sanitaria · Neuropsicóloga

Alexandra I.

Soy psicóloga sanitaria y neuropsicóloga, y acompaño a personas en procesos de cambio, comprensión y reconstrucción interna. Mi trabajo se sitúa en un lugar intermedio entre lo clínico y lo humano: comprender qué te ocurre, pero también cómo se ha ido configurando tu historia y qué necesita hoy ser escuchado.

Trabajo desde un enfoque integrador y relacional, con base en la teoría del apego, el trauma y la neuropsicología, incorporando diferentes modelos terapéuticos según las necesidades de cada persona. Entiendo la terapia como un proceso profundo, donde no se trata solo de aliviar el malestar, sino de transformar la forma en la que uno se relaciona consigo mismo y con los demás.

Más allá de las técnicas, mi objetivo es ofrecer un espacio donde puedas pensarte, sentirte y comprenderte sin juicio. Un lugar donde lo que duele tenga sentido, y donde poco a poco puedas construir una forma más propia, más estable y más habitable de estar en ti.

Nuestra manera
de trabajar

Un mapa de los enfoques que guían cada proceso terapéutico, elegidos porque se complementan y porque juntos permiten llegar más lejos.

Para aprender a relacionarte de otra forma con lo que sientes, sin luchar contra ello ni intentar suprimirlo. Trabajamos para que tus emociones dejen de ser el problema y se conviertan en información.
Para conectar con lo que hay debajo de la superficie: esas emociones que llevan tiempo sin espacio para ser escuchadas. Un trabajo delicado y profundo con lo que más duele.
Para entender las diferentes partes que conviven dentro de ti: la que cuida, la que exige, la que protege, la que nunca aprendió a pedir... Trabajamos para que dejen de estar en conflicto y puedas habitarte con más compasión.
Para identificar los mensajes que recibiste de pequeña/o sobre quién debías ser, cómo debías comportarte y qué podías esperar de los demás. Esos mensajes, muchas veces invisibles, siguen dirigiendo tu vida más de lo que crees.
Para entender cómo tu familia, tus relaciones y el contexto en el que creciste siguen influyendo hoy en tu forma de estar en el mundo. El presente tiene raíces que vale la pena conocer.
Para comprender cómo aprendiste a vincularte con los demás, por qué tus relaciones tienen los patrones que tienen y cómo cambiarlos desde el origen. El apego no es un destino: se puede transformar.
Para acompañar lo que el cuerpo y la mente guardaron cuando no había otro lugar donde ponerlo. Un espacio seguro para integrar lo que todavía pesa, a tu ritmo y con el apoyo que necesitas.