23. feb., 2016

Programa SOMNE.

Terapia Psicológica integral para el insomnio

Muchos tenemos temporadas en las que tememos la hora de dormir. Damos vueltas y vueltas y no hay manera de conciliar el sueño. El temido INSOMNIO. Aquí tenéis un libro reciente en el que por fin se ha logrado dar solución a este problema tan común.

Autores: Ana María González Pinto, Carlos Javier Egea y Sara Barbeito

Editorial: Desclée de Brouwer

192 páginas

Es un libro de fácil lectura que puede resultar muy útil tanto para profesionales que busquen técnicas con las que abordar el tratamiento del insomnio como para los pacientes. Los autores son profesionales de la Unidad de sueño y del Servicio de psiquiatría del Hospital Universitario de Álava que han elaborado un programa breve de 8 sesiones de terapia para el insomnio.

http://www.amazon.es/Programa-Terapia-psicológica-integral-insomnio/dp/8433027964